Mere om Mig

Mit navn er Mette Marie. Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut og jeg elsker at arbejde med mennesker og støtte dem i læring og udvikling.

Når jeg ikke underviser i psykomotorisk bevægelse eller laver kropsbehandlinger, så arbejder jeg på en specialskole for børn og unge med autisme. I mit private liv bor jeg i en lille by udenfor Ringsted med masser af natur og et hyggeligt lokalsamfund. Jeg er gift og sammen med min mand har jeg to livlige drenge på 4 og 8 år.

Et bøvlet forhold til kroppen

I store dele af mit liv har jeg haft et bøvlet forhold til min krop.

Som barn var jeg den søde, dygtige pige, der gjorde, som der blev forventet. Jeg havde store følelser, men følte ofte at de var ubelejlige, så jeg blev god til at ignorere det jeg mærkede og lægge låg på hvordan jeg havde det.

Dertil kom, at var jeg større og tungere end mine jævnaldrene, hvilket blev påtalt og problematiseret og det fyldte på en negativ måde i mine tanker om mig selv og min krop. Det største kompliment jeg kunne få var, når folk spurgte, om jeg havde tabt mig. I stedet for at lære at mærke min krop, lærte jeg at kigge på den udefra. Vurdere den. Bedømme den ud fra et tal på en vægt eller størrelsen på mit tøj.

Jeg følte mig forkert – både i min krop og i mine følelser

I forbindelse med uddannelsen til psykomotorisk terapeut lærte jeg at mærke min krop – udenom mine tanker og forestillinger. Det var utrolig svært i starten, men hen ad vejen begyndte jeg at kunne danse, lege og bruge min krop uden at spekulere på hvordan det så ud eller om jeg var god til det. Jeg lærte at rette fokus på at sanse og mærke min krop. Det åbnede muligheder for at jeg kunne nyde, mærke lyst og impulser – men også for at mærke mine egne behov, mine grænser og hvad jeg selv synes var rigtigt og forkert.

Utroligt mange mennesker har lært at se bort fra kroppens signaler, gemme følelser væk og lægge låg på hvordan de egentlig har det. Det kan resultere i stress, angst og lange sygdomsforløb. Jeg er af den overbevisning, at det aldrig er for sent at lære at lytte til sin krop.